Camden town

Pieni palautus vielä Lontoon maisemia tähän väliin. Camden town ja Markets. Kannattaa käydä. Paljon kaikkea pientä kivaa, käsitöitä, matkamuistoja, keikkaklubeja, katukeittiöitä, jokilaivoja, tunnelmaa. Metrolla pääsi näppärästi. Kesän lämmössä varmasti vielä tunnelmallisempi kuin marraskuun viilenevässä illassa.

Voiko näyttävämmin enää kaupan ulkoseinää koristaa :)

Hei, tämähän kestää!

Tykkään lakata kynsiä, mutta tykkäisin enemmän jos tulos kestäisi useamman kuin yhden päivän kunnollisena. Lakatut kynnet ovat ilo silmälle, mutta eivät ne kovin miellyttäviltä ja huollitelluilta näytä lohkeilevina.

Mulla onkin ollut usein ongelmana ja ärsytyksen aiheena kynnen kärjestä liian nopeasti lohkeilemaan lähtenyt lakka. Siispä päätin panostaa kunnon alus-/päällyslakkaan ja törmäsin seuraavaan ihmeaineeseen:

Isadoran 6-in-1 Clear Nail Gel

Tuota alle, mustaa lakkaa pari kertaa päälle ja vielä samaa Isadoran ihmegeeliä päälle. Ja on jo kolmatta päivää kynnet miltei kuin vasta lakatut. Kiiltää ja kestää. Voi tätä nautintoa ja kynsien ihastelun määrää. Ei ole kärjistä lähtenyt lohkeilemaan, kuten tavallisen alus-/päällyslakan kanssa olisi tehnyt jo samana iltana.

Käytin vielä lisä kikkana Hanilolta bongattua lakkaustaktiikkaa: värillistä lakkaa ensin kärkeen poikittainen veto, sitten vasta koko kynnelle pitkittäisin vedoin. Toimii.

Vielä kun saisi käsien ihon ja kynsinauhat kuntoon ja lakkaukseen tarkkuutta :)

ja oppisi käyttämään tuota kameraa paremmin :D

Normimuija

En muista olenko aikaisemmin täällä maininnut verikokeistani, jotka otettiin viime syksynä työterveydessä. Itse tapahtuma oli näin jälkikäteen ratki riemukas.. piikkikammoiselle :D Kahden hoitajan voimin, päärynä pillimehulla ja lämpimällä hauteella saivat he suoneni puolentunnin houkuttelulla esiin. Itse koetin olla pyörtymättä pötkötellen laverilla ja rupatellen mukavia hoitajille etteivät hermostuisi minuun :D Ei se satu, ei sattunut tuolloinkaan, mutta joku ajatus siitä piikistä saa kylmän hien nousemaan pintaan ja jalat meinaa mennä alta.
No, tulokset olivat erittäin hyvät. Veriarvot olivat kaiken kaikkiaan loistavat, melkein täydelliset. Olin tyytyväinen, sillä kolesteroliarvoni on ollut joskus koholla.

Viime viikolla kävin myös kehoskoostumusmittauksessa Kuntoportilla. Tulos: tavallista tavallisempi. Ei vois tavallisempaa tallaajaa olla ku meikäläinen. Ihan tavis. Taviksen töllerö. 
Noh, siis arvot olivat seuraavat:

Rasvaprosentti 23.5%, kehon nestemäärä 53%, lihasmassa 39kg, metabolinen ikä 16, kehon luumassa 2,1kg, kehon sisäinen rasva (eli sisäelinten ympärillä) 1% 
Keskivero rasva%/keskiverto lihasmassa = hyvä/normaali. 

Uskallan jakaa nämä arvot täällä, koska eivät nämä mitenkään erikoiset ole. Tavoite olisi saada kehon rasvoja vielä vähän alemmas ja lihasta pikkasen enemmän. Niinpä kävin taas salilla huhkimassa syke korkealla jalkatreeniä. Keskivartalokin tuli hyvin tehtyä ryhmäliikuntatunnilla. Ja päälle naukkasin palautusjuomaa. Noista erilaisista palautusjuomista on kyllä ihan super suuri hyöty. Tässä taannoin en sellaista ottanut, niin lihakset oli kuin tulehtuneet pari päivää.. niin kamalan kauan palautuminen kesti. Ikäkö tällaista teettää vai heikot lihakset?

Kuvan matador liittyy tarinaan

By the way, pakko vielä mainita Peurungan tarjouksesta (ensi viikonloppuna hintaan 29€ ja 1.2. alkaen 29.50€ vuoden loppuun asti) sis. kuntosali, kylpylä ja päivällinen tai lounas seisovasta pöydästä. Tosi toimiva paketti nimellä päivän pikaloma. Käytiin ukkokullan kanssa nauttimassa sellaisesta ja ah miten oli kivaa :) Sielläkin on ihan ok sali. Ja erityisen ilahtunut olin infrapunasaunasta. Käy siellä, jos et pääse vaikka esim. Barcelonan vanhalle härkätaisteluareenalle ravaamaan. hihi

Jotain mitä odottaa

Elämän suola on mielestäni se, että on aina jotain mielekästä mitä odottaa. Vaikka olenkin perusluonteeltani sellainen "kaikki tänne mulle heti just NYT"-tyyppi, niin ihanan asian odottaminen on kivaa. Ja tällä hetkellä odottavan aika on pitkä, sen huomaa sivupalkissani olevasta countdown-ajastimesta, mutta odotus ja odottamisen aikana tehdyt valmistelut varmasti ovat sen arvoisia.

Eli odotan matkaa Route66:lle <3 Yksi elämäni suurimmista haaveista on käymässä toteen ensi kesänä. Se on elämäni matka! Seikkailu, jota varten olen säästänyt rahaa koko työssäoloaikani. Lennot on jo varattu ja osa majoituspaikoistakin. Aikataulu on vielä alustavassa muodossa. Kohteista tärkeimpiä tietenkin Chicago, St. Louis, Oklahoma, Amarillo, Albuquerque, Grand Canyon, Las Vegas ja Los Angeles. Paljon muutakin noilta väleiltä.. Ja emmehän toki tyydy vain tuohon reilun 4000 kilometrin huikoseen, vaan päälle on saatava vielä huipennukseksi reilu 600km läntisimmän valtatien maisemia väliltä Los Angeles-San Francisco. 

Kohteena tietenkin aito Cadillac Ranch Amarillossa, Texasissa
Tämä sijaitsee Kotkassa

Ensi kesänä reilu viikko Californiaa, voiko elämä olla ihanampaa. Tätä varten treenaan itseni shortsikuntoon, sillä kelit eivät voi olla ihan kamalat ;) Viime kesänä vannoin, etten enää ikinä (tai ainakaan ensi kesänä) köki lomaani vesisateessa pikkukylässä murjottaen. 

Haaveeseeni sain minikosketuksen jo viime kesänä
Kotkassa moottoripyörätapahtumassa

Ja tokihan Route66:n länsipää on jo tuttu

Tutuksi tulkoon muutkin pätkät :)

Top10 Actors

Sainpahan tuossa idean listailla ylös top10 lemppari miesnäyttelijät. Idean sain LittleB:n blogin Throwback-postauksesta. :) Eli tässä pienimuotoinen "kuumotuslista" ;) Listalle tyyppi on päässyt silmääni miellyttämällä ja kivoilla rooleilla.

10. James Dean

Ehdottomasti listallani legendaarisuudellaan

9. Orlando Bloom

Hintelä poika, mutta ihan kiva..

 8. Viggo Mortensen

Skandinaavista mieskomeutta, ja nuo hiukset <3

 7. Leonardo Dicaprio

Siitä Romeosta ja Juliasta se alkoi, mutta ei oo ykkönen ollu koskaan

6. Brad Pitt

Ja erityisesti vampyyrina

5. Josh Hartnett

Virgin Suicides ja Pearl Harpor, oh my gospel songs!!!

4. Alexander Skarsgård

No siis Eric on ihan kuumin

3. Channing Tatum

Vähän muskelia, mm mm mm
Ja entä sitten se Magic Mike

 2. Heath Ledger

Tuo hymy.. rauha hänen muistolleen

 1. Johnny Depp

Deppyn Johnnystä ei pääse mihinkään.. Winona ja Johnny oli paras pari ikinä
ja Johnny on huikea kaikissa rooleissaan <3

 Onko sun listalla samoja?

Pakko päästä

Tässäpä runoilen Tehiksen biisien sanoja mukaillen mun tän hetken fiiliksiä:

Pakko päästä kaukaisimmalle rannalle

Taivas varmaan punertaa kun ajamme kohti unelmaa

me voidaan vaikka ajaa koko yö

Vie mut maailman laidalle

kaukaisimmalle rannalle

vie minne päättyy tie

kaukaisimmalle rannalle

vie luokse tähtien

Se kaupunki on täynnä muistoja

tahdon ne taas kohdata

Mailit taakse jäis

en katsois peileihin

kaipuu hellittäis

Se kaupunki on täynnä muistoja

tahdon niin ne taas kohdata

I could travel the world but nothing comes close to the Golden Coast.. <3

Sohvaperunan selätys

Tänään se alkoi, uusi uljas elämä! Eilen saamani saliohjelma on aivan mahtava ja sillä lähtee hyvät hiet. Hiessä irtoaa parin viikon sohvalla makailu, suklaan mässäily ja pieni tissuttelu.. onneksi en ole ollut meidän perheen ainoa löhöilijä/tissuttelija, kuten kuvista näkyy ;) Saliohjelman ohella aion muuttaa hieman ruokailutottumuksia. Lupaan ainakin syödä aamupalan sen kolmen suuren kahvikupillisen lomassa.

Nam mikä reeni takana. Ihan huippu hyvän alkulämpöstartin sain omalla musalla. Sain joululahjaksi käsivarteen viriteltävän puhelinpussukan ja lämpöä tuli mm. Katy Perryn California Girlssillä. "..Daisy Duke's bikinis on top.." 

Tässäpä tavoitetta.

Tällä lähti peppureeni alkuun :D

Kuvat täältä, täältä ja täältä.

Chap Stickistä on moneksi

Kyllä ne ovat kauniita, Chap Stick ja dollari.

Tämä ja paljon muita mahtavia niksejä helpottamaan elämää

täältä

Kierrätys kunniaan!! :)